HÀNH TRÌNH 7 NGÀY VIẾT: TỪ “RÁC THẢI” TÂM TRÍ ĐẾN KHÁM PHÁ THẾ GIỚI NỘI TÂM PHONG PHÚ
Lời mở đầu
Sau những ngày thử thách, mình nhìn ra 3 điều sau:
Phát hiện #1: Đầu mình nhiều rác thải quá!!!
Tính ra người càng hướng nội thì càng cần dành nhiều thời gian để dọn dẹp tâm trí của mình hơn. Khi mà nhiều chuyện bất như ý diễn ra trong cuộc sống, mình suy nghĩ một việc chính thôi đã nhiều, đằng này lại càng phải nghĩ thêm mấy việc phụ vốn cũng góp phần ảnh hưởng tới việc chính.
Suy nghĩ càng nhiều thì càng chất chứa nhiều cái chưa kịp nói trong đầu. Ngay cả việc tự vấn bản thân nên nói câu này, nên hành động thế kia vào tình thế lúc đó. Nếu không nhờ việc viết ra, mình hẳn là không biết bộ nhớ nội tâm của mình bị tràn đầy vì mấy thứ như này.
Tầm quan trọng của việc sắp xếp tâm trí
Nghe có vẻ như việc suy niệm tự vấn thế này là tốt lắm. Nhưng nếu không có sự sắp xếp gọn gàng lại trong tâm trí thì sẽ dễ quên đi những “bài học” đắt giá mà mình đã tự ngẫm ra, vứt đâu đó lung tung trong tiềm thức, để rồi khi cần thì không tìm lại được.
Phát hiện #2: Mọi thứ trong đầu mình đã rõ ràng hơn
Sau khi dọn dẹp tâm trí xong, dường như những điều quan trọng được diễn đạt rõ ràng hơn qua câu chữ viết ra. Mình nhanh chóng nhớ lại được điều quan trọng, điều đáng lẽ ra phải được ưu tiên trong các hoạt động hằng ngày.
Triết lý về thời gian và ưu tiên
Người với người sinh ra giàu nghèo vốn đã không công bằng. Nhưng thời gian 24h một ngày là sự công bằng duy nhất cho tất cả. Người tận dụng được quãng thời gian quý giá này. Đặt để những “viên đá ưu tiên” bự vào cuộc đời của mình trước, rồi sau có thể bỏ vào những “viên đá thú vui” nhỏ vào cuộc đời mình sau. Thì ắt cuộc đời sẽ trọn vẹn hơn.
Những “viên đá ưu tiên” trong cuộc đời mình
- Về cuộc sống: sức khỏe thân – tâm là viên đá ưu tiên đứng trên tất cả 2 cái còn lại.
- Về cuộc đời: với mình có lẽ là lựa chọn bạn đời hẳn là viên đá ưu tiên nhất.
- Về cuộc đời: với mình có lẽ là lựa chọn bạn đời hẳn là viên đá ưu tiên nhất.
Phát hiện #3: Mình thích viết
Nếu ngày trước mình bị cạn kiệt năng lượng sau mỗi ngày đi làm về, không làm được bất kỳ việc gì. Thì giờ đây, mình lại có thể vì trằn trọc việc không hoàn thành được bài viết hôm nay mà mất ngủ. Rồi phải thức dậy lúc 0h để viết cho tới 4h sáng mới xong, lúc này đi ngủ thật dễ dàng làm sao.
Trong hành trình 4h viết đó, mình lại không hề bị mệt tý nào. Nếu đổi lại là việc khác, hẳn mình đã mặc kệ và lăn quay ra ngủ mất rồi.
Phát hiện #4: Hóa ra thế giới nội tâm mình cũng phong phú
Nếu không ép não để tìm ra chất liệu hay ho để viết, thì mình đã không được dịp lục lọi kho tàng trong nội tâm. Nơi trước đây vốn đầy rẫy tiêu cực và sự lặp lại chán ngắt những lời than thở. Giờ đây đã được “dọn dẹp” và sắp xếp có phần rõ ràng hơn.
Những điều mình khám phá về bản thân
- Mình có nhiều sở thích và đam mê thú vị có thể góp vui cho cuộc đời này.
- Mình có nhiều hơn một chuyên môn đại trà.
- Mình có một chuỗi giá trị quan làm nên con người mình, thứ vốn đã ghi trên bio.
Hóa ra, mình cũng rất “giàu có” đấy chứ.
Tầm nhìn tương lai
Hy vọng rằng, sau khi dọn dẹp nội tâm sạch sẽ hơn, như một người học thiết kế nội thất, mình học cách sắp xếp lại cuộc đời mình gọn gàng ngăn nắp hơn qua việc sắp xếp nội tâm trước tiên sao cho khoa học và hiệu quả.
Biết phân biệt đâu là “viên đá” to bự nhất trong chiếc hũ thời gian 24h nếu tính trong một ngày và toàn bộ những giờ trong cuộc sống này. Hẳn là một phước báu to bự để mình không phải hối tiếc vì đã mất đi những hạt sỏi nhỏ hay hạt bụi trên hành trình cuộc đời này.
Lời kết và câu hỏi dành cho bạn
Còn bạn thì sao? Bạn đã tìm thấy, nhìn thấy sự rõ ràng trong ưu tiên cuộc sống của mình chưa?
Chúc các bạn, các anh chị em đầu tuần nhiều năng lượng tích cực và tìm thấy cho mình những ưu tiên quan trọng nhất cuộc đời.
MK.
